こんにちは。 ご覧頂きありがとうございます。 抗酸化作用のあるものを食べましょう、 と皆様にもお伝えしたいです。 知らず知らずのうちに、みなさまの体は酸化してしまいます。 酸化すると皮膚にも影響します。 なので、抗酸化、キーワードに しましょう。

こんにちは。 ご覧頂きありがとうございます。 石鹸についてお話をします。 体を洗うとき、どのような石鹸を使用しているでしょうか。 ものによっては、皮膚の皮脂をたくさん落としてしまう石鹸やボディソープがありますので、できるだけ肌に優しい石鹸を選…

こんにちは。 ご覧頂きありがとうございます。 ハウスダスト、みなさまのお家には必ずありますね。 これが原因でアレルギー症状が出る方もいますので、できるだけお家は清潔にしましょう。 特に、皮膚の状態が良くないときは、 部屋の隅々まで綺麗にしておく…

こんにちは。 ご覧頂きありがとうございます。 肌に触れる衣類に関しては、 天然素材を使ったものを選びましょう。 皮膚の調子が良くないときも良いときも、 コットン100やシルクなど天然のもので作られた衣類を肌に付けましょう。 そうすると、皮膚に余計な…