食べ物の日記！

こんにちは。

ご覧頂きありがとうございます。

みなさまに何回もお伝えしておりますが、

皮膚を治すには日記です。

食生活の記録をして、皮膚の状態をみて、

色々試してみること。原因がわかるかもしれません。

皮膚の状態が悪いと気持ちも落ち込みますが、日記を書くだけで、皮膚のかゆみの原因が分かればそれは、絶対したほうが良いですね。

バランスの良い食事と、かゆみの原因の食材を注意して観察すること。

みなさまの皮膚が少しでも良くなりますように。