こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます。
以下は、あくまでも自身の体験を通しての見解ですが、
腸の状態を良くすることで、徐々に皮膚も改善してくるという気がします。
腸の状態に影響しているのは、
まずは食品、あとは精神的なもの。
乳幼児などは、おそらく食品などが原因ではないでしょうか。
大人になると、精神的な負担も大きくなるため、食品の影響と精神的な影響2つに注意する必要があると思います。
腸の状態を良くするには、まずは、
食べたものを記録することを日課にする。
あとは、精神的な状態をよくするには、
何でも前向きに考えること。
それだけ。
