体の冷えは大敵！

こんにちは。

ご覧頂きありがとうございます。

体は冷やさないようにしましょう。

夏でも冬でも、皮膚の状態が悪いと、

できるだけ皮膚を冷やしたりしがちですが、

体内は暖かく、内臓は冷やさないようにしましょう。

内臓を冷やすと、やはり血流も悪くなり、

代謝も悪くなります。

体内を温めて、温かいものを食べて、

温かい飲み物を飲んでいれば、体内が温まり、血流も代謝も良くなり、結局は皮膚の状態が良くなりますね。

どんどん体を温めて、血の巡りを良くして、

皮膚の再生を促しましょう。