アトピー改善の実験

こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！

みなさま、皮膚の痒みが気になっていると思います。

そのような時は、ぜひ、食生活の記録をしてみましょう。

○何を食べたか

○今日は痒いのか

○かゆみの度合いは。

これを手帳などに記録をしておきましょう。

振り返ると、食事と皮膚の痒みの関連性が見えるかもしれません。

これで、自分の体で実験をしていきました！